Pages

  • Pengen jadi atlet

    Kayaknya ge bakalan semua orang bisa jadi atlet. Tapi, mau memiliki badan seperti atlet?? Asalkan jangan atlet sumo aja. Biasanya kalo seorang laki-laki pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang atletis. Dada bidang, perut six spek, tangan dan kaki bagus???
  • Pengen jadi atlet

    Kayaknya ge bakalan semua orang bisa jadi atlet. Tapi, mau memiliki badan seperti atlet?? Asalkan jangan atlet sumo aja. Biasanya kalo seorang laki-laki pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang atletis. Dada bidang, perut six spek, tangan dan kaki bagus???
  • Hubungan Cinta dan Olahraga

    Ada yang mengatakan “Cinta adalah sebuah emosi dari kasih sayang yang kuat dan ketertarikan pribadi.” Dalam konteks filosofi “cinta merupakan sifat baik yang mewarisi semua kebaikan, perasaan belas kasih dan kasih sayang
  • Geliat futsal di Bali_memilih sepatu yang baik

    Olahraga futsal saat ini semakin popular di Bali. Permainan ini sangat digemari dikalangan anak muda maupun dewasa yang dibuktikan dengan terus hadirnya lapangan-lapangan khusus futsal sampai pelosok desa sekalipun . Karena pada dasarnya futsal adalah permainan bola kaki seperti sepakbola,
  • membentuk Payudara yang ideal

    1Salah satu tangan memegang pergelangan. Angkat tangan ke atas, lalu ayunkan lurus ke belakang.2 Rentangkan kedua tangan, lalu ayunkan kedua tangan ke belakang dan ke posisi awal saat tangan direntangkan.3 Tangan kanan lurus agak diserong agak diserong ke atas, tangan kiri lurus serong ke bawah. Lalu ayunkan.

welcome to sports news

Tips for exercising safely without disturbing your health. Certainly the assumption of each person usually considers the exercise will make them healthier and away from the disease. is true if the exercise is done safely. Safe as used here is not only silent with few simple movements, As only the lifting and lowering his hand. Safe is intended to adjust to the condition of your body while doing sports activities
Showing posts with label Atlet. Show all posts
Showing posts with label Atlet. Show all posts
Labels:

Pengen jadi atlet

sports-news Monday, December 5, 2011 0 comments

Pengen jadi atlet

Saya punya kiat-kiat untuk menjadi seorang atlet….
1. kamu harus senang dengan olahraga
2. ketahuilah bakat olahraga apa yang kamu miliki.
3. tekunilah satu cabang olahraga tertentu yang paling kamu suka dan kamu memiliki bakat didalamnya
4. berlatih dengan baik.
5. Ikut dalam sebuah organisasi pembinaan olahraga
6. mengikuti kompetisi untuk mengukur kemampuan diri
7. meningkatkan kemampuan diri dengan berkelanjutan
8. selalu berdoa pada TUHAN

Kayaknya ge bakalan semua orang bisa jadi atlet.
Tapi, mau memiliki badan seperti atlet??
Asalkan jangan atlet sumo aja.
Biasanya kalo seorang laki-laki pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang atletis.
Dada bidang, perut six spek, tangan dan kaki bagus???
iNi cara-cara mendapatkan hal itu:
1. melakukan kegiatan olahraga secara rutin. Biasanya olahraga yang dijalani untuk membentuk tubuh atletis dilakukan di tempat kebugaran / fitnes centre. Selain itu, berenang dengan rutin juga dapat membentuk tubuh yang atletis.
2. jaga pola makan. Makanlah makanan mengandung protein dan sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh perharinya. Kurangi makanan berlemak dan tinggi karbuhidrat.
3. mengkonsumsi suplemen . pilihlah suplemen ini dengan bijaksana. Utamakan kesehatan anda.
Beberapa tips di atas mudah-mudahan membantu anda membentuk tubuh yang anda inginkan….






Read more »

Subscribe to: Posts (Atom)
 
sports news © 2011 | Designed by ardana, in collaboration with info iklan, Physics education and bali creative tour