Pengen jadi atlet

Pengen jadi atlet

Saya punya kiat-kiat untuk menjadi seorang atlet….
1. kamu harus senang dengan olahraga
2. ketahuilah bakat olahraga apa yang kamu miliki.
3. tekunilah satu cabang olahraga tertentu yang paling kamu suka dan kamu memiliki bakat didalamnya
4. berlatih dengan baik.
5. Ikut dalam sebuah organisasi pembinaan olahraga
6. mengikuti kompetisi untuk mengukur kemampuan diri
7. meningkatkan kemampuan diri dengan berkelanjutan
8. selalu berdoa pada TUHAN

Kayaknya ge bakalan semua orang bisa jadi atlet.
Tapi, mau memiliki badan seperti atlet??
Asalkan jangan atlet sumo aja.
Biasanya kalo seorang laki-laki pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang atletis.
Dada bidang, perut six spek, tangan dan kaki bagus???
iNi cara-cara mendapatkan hal itu:
1. melakukan kegiatan olahraga secara rutin. Biasanya olahraga yang dijalani untuk membentuk tubuh atletis dilakukan di tempat kebugaran / fitnes centre. Selain itu, berenang dengan rutin juga dapat membentuk tubuh yang atletis.
2. jaga pola makan. Makanlah makanan mengandung protein dan sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh perharinya. Kurangi makanan berlemak dan tinggi karbuhidrat.
3. mengkonsumsi suplemen . pilihlah suplemen ini dengan bijaksana. Utamakan kesehatan anda.
Beberapa tips di atas mudah-mudahan membantu anda membentuk tubuh yang anda inginkan….